Développe une garde-robe minimaliste avec MUJO! - Partie 3/3
Je te lance un défi pour briser les schémas limitants de ta vie tous les 3 mois! Es-tu prête à le relever?
Trop souvent, j’entends que la charge mentale des femmes s'alourdit de jour en jour, d’année en année. On nous met (et on se met) la pression sur tout : notre travail, notre famille, nos choix de vie et surtout notre image. Les attentes portées sur les femmes aujourd’hui en termes de physique et la manière de nous présenter sont inatteignables. On nous objectifie et on nous juge sur tous les petits détails de nos corps.
Si toi aussi, tu te sens complètement débordée par ce que la société attend de toi, que tu en as marre de te sentir jugée et de te juger toi-même, de vivre au rythme d’un monde de surconsommation dans lequel tu ne te reconnais plus mais que tu ne sais pas par où commencer pour te débarrasser de ce poids, je suis là pour t’aider.
Les 21 mai à 19h30, je t’invite avec bienveillance à me rejoindre pour une masterclass coaching pour améliorer ta vie en commençant par ta garde-robe, j’appelle ça la thérapie de la penderie!
Ce que je te présente est plus qu’un simple défi, c’est avant-tout un outil d’auto-coaching que tu pourras utiliser à vie, un système de co-développement avec des femmes qui, comme toi, ont décidé de faire bouger les choses, de prendre des décisions impactantes et de les respecter dans le but de reprendre le contrôle de leur garde-robe et de leur vie, et par essence de reprendre confiance en soi.
1 heure de coaching, mais des résultats à vie!
Voici ce que l'on va voir durant la masterclasse :
Lors du premier jour, tu seras conviée à un live de 1h lors duquel je te donnerai en détails TOUS mes conseils pour te composer efficacement une garde-robe minimaliste de 33 pièces qui te durera 3 mois :
- Combien de pièces de chaque type tu auras besoin
- Quelles formes et palettes de couleurs privilégier
- Comment apprendre à te séparer des vêtements que tu ne portes plus
- Comment te libérer du tracas du choix quotidien de ton outfit
Je t’expliquerai comment je me suis composé ma propre garde-robe minimaliste au cours des années, et comment elle s’inscrit parfaitement dans mes voyages.
Je te parlerai aussi du pouvoir intentionnel du chiffre 3 et à quel point il est présent dans ta vie sans que tu t’en rendes compte. Si tu as lu mon précédent blog, tu as déjà une idée de son pouvoir et sa place dans ma vie.
Je te présenterai aussi en avant-première mon MAP: le Minimalist Action Plan!
Inspiré par le Massive Action Plan de Tony Robbins, je l’ai adapté à la façon slowpreneure et slowliving. Sa mission : t’aider à “break the pattern”, te libérer de tes vieilles habitudes et de créer des objectifs qui t’apporteront de vrais résultats avec des effets à long-terme.
Le but du Minimalist Action Plan but est de définir 3 objectifs qui sont des intentions que tu te permettras de respecter. Pendant mes coachings, j’utilise les objectifs dits SMART : Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalisables et Temporellement définis. C’est LA formule qui marche quand tu veux te fixer un goal et c’est exactement ce que je ferai aussi avec toi. Nous apprendrons comment bien définir ensemble ces objectifs lors de la masterclasse.
Enfin, pour faire suite à nos 3 objectifs, nous définirons les 3 engagements de comportement et les 3 résultats attendus.
Les 3 engagements de comportements sont des actions que tu t’engageras à mettre en place dans ta vie. Ces engagements, tu les feras avec toi-même, pas avec moi, ni avec personne d’autre. Uniquement toi. Car seulement toi est en charge de ta vie et de sa direction. Le but de faire ce défi avec un groupe de femmes partageant le même mindset et les mêmes besoins, c’est de s'entraider à tenir ces engagements et à s’encourager les unes les autres. Tous les 3 mois, nous nous redonnerons toutes rendez-vous pour s’assurer qu’à chaque nouvelle saison tu réorganises ta garde-robe et ta vie. Il est important d’avoir des intentions claires et de miser sur la précision et non la quantité. N’oublie pas: less is more!
De ces engagements, viendront des résultats que nous définirons ensemble, et c’est pour les atteindre que nous travaillerons ensemble. En les définissant, les atteignant et les respectant, tu regagneras la confiance en toi que tu pensais avoir perdue.
Si tu te sens prête à relever le défi et à enfin te débarrasser de tes schémas limitants, joins-toi à moi!
Ce que comprend le DÉFI MUJO 333 :
🌱1h de coaching avec une coach PNL certifiée
🌱Un document de travail pour composer ta garde-robe
🌱Un document de travail MAP- Minimalist Action Plan
🌱L’accès au groupe de support Facebook privé pour discuter et partager ton expérience avec les autres belles âmes qui relèvent aussi le défi
🌱Une réduction de -20% sur TOUS les Bali Jumpsuit MUJO pour optimiser ta garde robe.
Retrouve le Défi MUJO 333 sur notre site juste ICI!
Laisse-moi te montrer le pouvoir intentionnel du chiffre 3.
Laisse-moi te prouver que sélectionner tes vêtements chaque jour est similaire à sélectionner tes pensées : si tu veux avoir le contrôle de ta vie, tu dois apprendre à contrôler ton esprit.
Je suis tellement pressée de t’accompagner dans ces 3 jours de défi et de t’aider à te créer ta propre garde-robe minimaliste et à changer ton quotidien. Pour moi, le minimalisme est la liberté et j'espère vraiment que ma création vous inspirera à me suivre dans ce voyage vers la consommation consciente et la vie lente.
Consulte ici notre article sur la thérapie de la penderie !
Découvre comment te créer une garde-robe minimaliste ici !
À très bientôt!
Enjoy Your Journey!
MUJOLOVE
Isabelle C.